親愛的朋友們
這些食材的準備都不麻煩
而且在超市都可以買的到唷
紅棗、桂圓乾、枸杞
基本上
紅棗跟
枸杞是我家冰箱的常客啦!!
還有主角....
山藥!!!山藥去皮,加入紅棗、枸杞、桂圓乾
煮到山藥軟了就可以加點黑糖熄火囉!!!
有沒有簡單....
蝦米???
還是嫌麻煩唷??
沒關係啦!!
還有一味
冰糖雪梨
成品照
因為實在太簡單了....
水梨一顆,冰糖少許
作法:水梨削皮後切半(把中間的胡挖掉,倒入冰糖)把對半切的水梨合起來....放入鍋內,加水淹過梨子
不加也行唷!!
放入電鍋蒸....大功告成了!!
簡單吧!!
中醫生很推薦給咳嗽的朋友唷!平常吃可以保養
亞亞超極愛喝的
推薦給不喜歡喝水的小朋友
麻麻可以煮起來給他們當水喝唷!!!
這幾天天氣很冷
好朋友們要多添衣物
注意保暖喔!
itest7 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
留言列表